กะทิ คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากกะทิ

มะพร้าว เป็นพืชที่มีคุณประโยชน์เยอะมากไม่น้อยเลยทีเดียว

รวมทั้งนับว่าเป็นผลไม้คู่ห้องครัวไทยมาตั้งนานแล้ว ในผลมะพร้าว 1 ผลสามารถเอาไปใช้ทำประโยชน์ได้มากมายนานัปการเลย คุณประโยชน์ต่างๆของ “น้ำกะทิ” ของเหลวสีขาวขุ่นที่ได้มาจากการคั้นเนื้อมะพร้าวทึมทึก นั่นเอง
น้ำกะทินั้น เป็นที่นิยของคนประเทศไทยอย่างมาก นำไปประกอบหาอาหาร ได้ทั้งยัง ของคาว แล้วก็อาหารหวาน คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากมะพร้าวมากไม่น้อยเลยทีเดียว ยังมีการใช้น้ำกะทิในด้านต่างๆตั้งเยอะแยะ ซึ่งส่วนมากจะช่วยสร้างระบบภูมิต้านทานแล้วก็คุ้มครองของร่างกาย
สารอาหารในมะพร้าว – น้ำกะทิ
น้ำกะทิมีวิตามินหลายประเภท มีธาตุ รวมทั้งยังมี โพแทสเซียมที่ช่วยสำหรับเพื่อการให้พลังงาน และร่วมถึงทั้งยังยังไขมันอิ่มตัว และก็ แคลเซียม กรดไขมันอิ่มตัวในน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวหรือน้ำกะทินั้น ถูกทำขึ้นมาจากกรดไขมันที่ดี ด้วยเหตุดังกล่าวถึงแม้ว่าไขมันอิ่มตัวจะสูง แต่ว่ามะพร้าวสามารถช่วยสำหรับในการลดความอ้วนได้
กรดไขมันที่มีจำนวนที่เหมาะสม ที่ย่อยงได้ง่ายเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ย้ายที่สบาย ที่พวกเราทานเข้าไปแล้วจะได้ผลดีมากยิ่งกว่าไขมันประเภทอื่น เผาผลาญให้เป็นพลังงาน โดยที่จะไม่สะสมกระเป๋านไขมันดังน้ำมันที่จะกระเป๋านไขมันไม่อิ่มตัวที่มีขนาดของโมลิกุลที่ใหญ่มากยิ่งกว่า ด้วยเหตุนั้นถ้าหากอยากได้พลังงานแล้วก็ได้ไขมันดี รับประทานน้ำกะทิได้เลย
คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากน้ำกะทิยังมีผลให้ไปกระตุ้น ทำให้ต่อมธัยรอยด์ดำเนินการให้ดีขึ้น แปลงพลังงานแทนที่จะไปสะสมเป็นไขมันภายในร่างกาย นั้นทำให้น้ำกะทิสามารถทำให้พวกเราลดหุ่นได้นั้นเอง
ทุเลาโรคภัยได้ อย่างที่เข้าใจดีแล้ว น้ำกะทิมีประโยชน์เยอะแยะ ที่ทุเลาลักษณะของการเจ็บคอยังเป็นอีกโอกาสหนึ่งที่ช่วยก้าวหน้าสำหรับผู้แพ้แลคโตสหรือพวกที่แพ้นม
ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวได้ อย่างที่ทราบๆกันมะพร้าวถูกนำคุณประโยชน์ต่างๆมาใช้ทำผลิตภัณฑ์ดูแลปผิวต่างๆด้วยเหตุว่ามีสารที่ช่วยสำหรับเพื่อการดูแลผิว หลายๆเจ้าหลายๆแบรนด์ก็เลยนิยมใช้มะพร้าวกระเป๋านส่วนประกอบกันมากมาย เพราะว่านอกเหนือจากจะช่วยปรับผิวสดชื่นไม่แห้งหยาบแล้ว ยังบำรุงผิวด้วยวิตามินต่างๆอีกด้วย
จะมองเห็นได้ว่า น้ำกะทิมีจุดเด่น มีสารอาหารที่มีสาระต่อสุขภาพร่างกายมากไม่น้อยเลยทีเดียว ใช้ทำเป็นอีกทั้งของกิน กับข้าวขนม แล้วสินค้าที่ใช่ด้านนอก อย่างครีมทำนุบำรุงผิว ผิวแห้ว
เรื่องราวของน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าวได้มีการใช้กันมายาวนานถึง 4,000 ปีแล้ว โดยใช้เตรียมอาหารคาว แล้วก็อาหารหวาน ใช้รักษาโรคได้ ในประประเทศอินเดียตั้งแต่โบราณแล้ว ก็ ก็ใช้เป็นยาแบบเรียนโบราณที่โบราณมากมายๆส่วนในประเทศไทยเอง ก็มีอยู่ในตำราเรียนหมอแผนไทยโบราณ ที่ได้นำไปรักษาโรคได้หลายสิ่งหลายอย่างมากมาย ดังนี้ ยังสามารถสร้างภูมิต้านทานโรคแล้วก็ทำนุบำรุงสุขภาพ และก็ยังได้มีการเอาไปใช้เป็นเครื่องแต่งหน้าแต่งหน้าความสวยสดงดงามรักษาประสิทธิภาพของผิวพรรณรวมทั้งผม